제프 일리프 - 숙면을 해야하는 또 한가지 이유
2014. 12. 3. 21:57 세상반응형
거의 4년만에 올리는 TED 강연
불면증에 오랫동안 시달려온 나에게 스스로 바치는 강연
3줄 요약
뇌의 활동으로 노폐물이 생기고, 수면을 통해서만 뇌의 노폐물이 청소된다.
밝혀지지 않았지만, 뇌의 노폐물이 알츠하이머나 치매의 원인이 될 수도 있다.
고로 숙면을 취해서 건강하게, 정신을 맑게!
반응형
'세상' 카테고리의 다른 글
| 인테리어를 알아보자! -intro- (0) | 2018.09.05 |
|---|---|
| 인청공항 리무진 6017번 롯데백화점 관악점 출발 시간 (0) | 2015.11.21 |
| 간디가 말한 7가지 사회악(7 Blunders of the World) (2) | 2013.10.24 |
| [약혐] 야밤의 뚫어뻥 사건, 막힌 변기 뚫어 보세! (8) | 2013.09.23 |
| Symmetry (0) | 2013.09.02 |